Tanz Dich fit! - Dance Alive!

Freedom Dance, New Dance, Kontaktimprovisation und
Chakra-
Energy-Dance© sind wunderbare Möglichkeiten, im lebendigen Miteinander die jedem innewohnenden - manchmal ungeahnten - kreativen Gestaltungs- und Ausdruckskräfte hervorzulocken. Das Schönste dabei ist: Der Unterricht ist ziel- aber nicht leistungsorientiert. Jede(r) darf seine Fortschritte in seiner Zeit machen! Kreative Formen des Miteinanders schaffen freudvolle Verbundenheit.

In Einzelarbeit oder in Gruppen bis 12 Personen können Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Ältere ihre Tanzfreude ausdrücken und ihr Tanzen schulen.

Jeden 3. Samstag im Monat:

Freedom Dance

Hier tanzen und bewegen wir uns zu herrlich abwechslungsreicher Musik aus allen Genres KON- TAKT-LOS, mal fließend, mal energisch, mal mit überschießender Lebensfreude, mal unsere Feinfühligkeit und Beweglichkeit betonend und schließlich auch ganz in uns ruhend, meditativ. Glücksgefühle, Fitness, Freude und Zentrierung werden garantiert! Wir stärken unsere Lebensfreude, steigern unsere Offenheit, Kreativität und Verbundenheit. Diese Fülle bereichert nachhaltig unseren Alltag, gerade in dieser Zeit, wo unsere Freiheit eingeschränkt ist! -Keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Im New Dance wird die Einmaligkeit jedes Menschen in seinem künstlerischen Ausdruck anerkannt, ermutigt und wertgeschätzt. Tanztechniken verhelfen zu einer erstaunlichen Erweiterung des eigenen Tanzrepertoires und stellen ein effektives Körpertraining dar.

New Dance ist eine Tanz- und Bewegungsform, die sich aus Modern Dance entwickelt hat und ganz tolle Möglichkeiten bietet, mit Bewegung zu spielen und freien Tanz zu entwickeln. Im New Dance wird Tanz als eine Kunstform erfahren und beinhaltet deshalb den vollen Kreislauf tänzerischen Ausdrucks: Technik, kreativen Prozess und Performance. Der improvisierte Tanz ist eine Fusion aus eigenen spontanen Impulsen und Ideen und angewendeter Tanztechnik.

 

Chakra-Energy-Dance© ist eine von Gisela Schauer entwickelte Ausdruckstanzmethode. Der Tanzende lenkt hierbei seine Aufmerksamkeit auf die Regionen und Energieformen der einzelnen Chakras. Wunderschöne, gezielt ausgesuchte Musik lässt Dich mühelos unterschiedliche Kraftquellen in Dir entdecken. Ziel ist, Dein gesamtes Potenzial zu erkennen und zu wecken. Diese Methode führt Dich  zu äußerst positiven Lebenseinstellungen, die Dein Leben innerlich wie äußerlich bereichern. Du lässt Dich tief auf Deine ureigenen Bewegungsimpulse ein, erlaubst, beatmest, beschwingst und ehrst Deinen authentischen Bewegungsfluss. Du kommst in tiefe Verbundenheit mit Dir selbst. Dein innerer Frieden und Gefühle des Glücks und der Kraft werden genährt. Spielerische Elemente lassen Dich neue und freudvolle Bewegungsmöglichkeiten entdecken!

 

Free Your Body - Tanz- und Bewegungsmeditation

Bewegungs- und Tanzmeditationen führen medizinisch nachweisbar zu deutlicher Ausgeglichenheit, Vitalität und Konzentriertheit. Lebensfreude und Authentizität treten verstärkt ein. Jede(r), auch mit Beschwerden, kann mit dieser faszinierenden Möglichkeit von Spannungsausgleich und positiver Energetisierung beginnen.

Als Ausdruckstänzerin gestalte ich spirituelle, politische, persönliche Themen für Veranstaltungen (Hochzeit, Jubiläum, Vernissage, ...)!

Für die Performancetanzwerkstatt werden Tanzbegeisterte und -erfahrene gesucht, die in einer kontinuierlichen Zusammensetzung auf Auftritte hinarbeiten wollen.

Tanztherapie

Die Tanztherapie ist eine psychotherapeutische Disziplin aus dem Bereich der künstlerischen Therapien. Der frei improvisierte Tanz dient dem individuellen Ausdrücken, Verstehen und Verarbeiten von Gefühlen und Beziehungen.

Energy dance- Tanzen läßt die Seele lachen

Freude und Lust am Tanzen, mit sich allein mit anderen, zur Musik und in der Stille, Bewegungen üben, Bewegungen entstehen lassen, Leichtigkeit, Kraft und Entspannung erleben, Gefühle in einen leiblichen Ausdruck bringen... Tanzen lässt nicht nur die Seele lachen, sondern erweitert die Beweglichkeit und verstärkt den persönlichen Ausdruck. Dieses tanztherapeutische Angebot richtet sich an Menschen in jedem Alter, die neugierig sind und erfahren wollen, wie vielfältig die Ausdrucks- und Begegnungsmöglichkeiten des Tanzes sind. Stress wird weggetanzt- Glückshormone aktiviert!

 

Die Heilkraft der Bewegung nutzen! Tanztherapeutische Gruppe für Frauen nach Krebs

Bewegen und Entspannen – die Heilkraft von Bewegung, Tanz und Musik nutzen - ein positives Körperbild aufbauen - Kraftquellen entdecken – sich stärken – die Mitte finden – die Kraft der Imagination nutzen. Tanztherapie fördert nachweislich die Selbstheilungskräfte und Gesundheit. Gespräch und Austausch in der Gruppe in kompetenter Begleitung.

 

 

 

 

 

 

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Die Yoga- Pilates- Rückensschule
Praxis für ganzheitliche Körpertherapie
für Rhön, Poppenhausen, Gersfeld, Ebersburg, Fulda und Umgebung